کمخوری
)کُلُوا وَاشْرَبُوا وَلا تُسْرِفُوا([1]
بخورید و بیاشامید و زیادهروی مکنید.
پیامبر گرامی6:
مَنْ کَثُرَ تَسْبیحُهُ وَ تَمجیدُهُ وَ قَلَّ طَعامُهُ و شرابُه وَ مَنامُهُ إشتاقَتْهُ الملائکَةُ؛[2]
هر کس زیاد تسبیح و تمجید حق کند و خوراک و نوشیدنی و خوابش اندک باشد فرشتگان مشتاق او گردند.
مَن قَلَّ اَکلُهُ قَلَّ حِسابُهُ؛[3]
هر کس خوراکش کم باشد حسابش (در روز قیامت) اندک (و آسان) خواهد بود.
لاتَشْبَعُوا فَیُطْفَیءُ نُورُ المَعرِفَةِ مِنْ قُلُوبِکُم؛[4]
شکم خود را از غذا سیر نکنید که نور معرفت در دلهایتان خاموش میشود.
امام علی7:
إذا اَرادَ الله سُبحانَهُ صلاحَ عَبدِهِ اَلهَمَهُ قِلَّةَ الکَلامِ وَ قِلَّةَ الطَعامِ وَ قِلَّةَ المَنامِ؛[5]
هنگامی که خداوند سبحان، خیر و صلاح بندهاش را بخواهد کمگویی، کمخوری و کمخوابی را به او الهام فرماید.
قِلَّةُ الأکلِ مِنَ العَفَافِ؛[6]
کمخوری نشانه خویشتنداری و عفاف است.
مَنْ قَلَّ طَعامُهُ قَلَّ آلامُه؛[7]
هر کس خوراکش اندک باشد، دردها و بیماریهایش کم خواهد شد.
مَن قَلَّ أکلُهُ صَفاهُ فِکرُهُ؛[8]
هر کس که خوراکش اندک باشد فکرش صفا و نورانیت یابد.
مَنِ اقَتْصَرَ فی أکلِهِ کَثُرَتْ صِحَّتُهُ وَ صَلُحَتْ فِکْرَتُهُ؛[9]
هر کس در خوردن به کم بسنده کند سلامتش بیشتر میشود و اندیشهاش به سامان میرسد.
قَالَ اللهُ تَعالی (فِی المِعراج): یَا اَحْمَدُ اِنَّ الْعَبدَ اِذا اَجاعَ بَطْنَهُ وَ حَفِظَ لِسانَهُ عَلَّمْتُهُ الْحِکْمَةَ؛[10]
خداوند متعال (در معراج به حضرت رسول6) فرمود: ای احمد6 بنده اگر شکمش را گرسنه دارد و زبانش را حفظ کند به او حکمت میآموزم.
قِلَّةُ الغِذَاءِ أکرَمُ لِلنَّفسِ، و أدوَمُ لِلصِّحَّةِ؛[11]
کم خوردن، جان را گرامیتر و تندرستی را پایدارتر میکند.
امام صادق7:
اَقْرَبُ ما یَکوُنُ الْعَبدُ مِنَ اللهِ اِذا خَفَّ بَطْنُهُ؛[12]
نزدیکترین حالات بنده به خداوند زمانی است که شکمش سبک باشد.
[1] . سوره اعراف، آیه131.
[2] . تنبیه الخواطر، ص356
[3] . بحارالانوار، ج62، ص292.
[4] . بحارالانوار، ج70، ص71.
[5] . مستدرکالوسایل، ج۳، ص61.
[6] . غررالحکم، ح6747.
[7] . غررالحکم، ص356.
[8] . غررالحکم، ص356.
[9] . غررالحکم حدیث، 8803.
[10] . بحارالانوار، ج77، ص29.
[11] . غررالحکم، ح 6819.
[12] . وسائلالشیعه، ج16، ص405.
